Щотижневі тренування для здорового серця

Згідно з даними досліджень групи учених з Медичного центру у Вашингтоні, навіть помірна фізична активність допомагає зменшити ризик передчасної смерті у чоловіків. За результатами 20-річного огляду, в якому брало участь 15 тис. 660 чоловік, фахівців зробили висновок, що для підтримки міцного здоров’я вимагається відносно помірні рівні фізичної діяльності. Приміром, швидка ходьба принаймні 5 раз на [...]

Published by Арсен Шафранський on 28/04/2013 22:42

Учені з’ясували, чому повним людям так складно схуднути

Як пише Telegraph, ученим вдалося знайти причину того, чому повним людям так важко позбавитися від зайвої ваги, а це у свою чергу може надати значну допомогу в створенні нових, ефективних способів схуднення. Різниця між кількістю жирових клітин в організмі худої і товстої людини встановлюється ще в дитинстві. Організм повних людей поповнюється жировими клітинами в такому [...]

Published by Арсен Шафранський on 21/04/2013 22:50

Революція у світі спортивного одягу від Columbia

Компанія Columbia нещодавно розробила новий тип тканини, що дозволяє ефективно охолоджувати тіло спортсменів під час тренувань. Нова технологія, що дістала назву Omni — Freeze Zero, обіцяє сприяти ефективному випару поту, що допоможе атлетам регулювати температуру свого тіла. Нова технологія базується на природному методі терморегуляції : будь-яка людина, що непогано пам’ятає шкільну програму по анатомії і [...]

Published by Арсен Шафранський on 21/04/2013 22:12

Футбол зміцнює здоров’я дівчаток

Експерти Державного університету штату Луїзіана розглянули ефекти різних видів спорту (важку атлетику, плавання, гімнастику і футбол) серед школярок 10-17 років і дійшли висновку, що саме в цьому віковому проміжку утворення скелетно-м’язової маси є основним. Лікарі зробили висновок, що найбільш відповідним для дівчаток є футбол, оскільки саме цей вид спорту збільшує фізичне навантаження і розвиває кісткову [...]

Published by Арсен Шафранський on 20/04/2013 23:47

Американські медики вважають, що спортзали не допомагають знижувати зайву вагу і покращувати здоров’я

Фізіотерапевти з Університету Міссурі після обстеження людей, регулярно відвідуючих спортивні комплекси, дійшли висновку, що заняття в спеціалізованих фитнес-центрах не допомагають людині схуднути. Учені хотіли дізнатися, чи допомагають сеанси в таких клубах позбавитися від зайвої ваги і поліпшити своє здоров’я. Учасники експерименту за 12 тижнів дійсно втрачали близько 5% маси тіла, але велику частину від цієї [...]

Published by Арсен Шафранський on 13/04/2013 23:08

Агресія сприяє спортивним досягненням

Фахівці Всеросійського науково-дослідного інституту фізичної культури і спорту з’ясували, що агресія сприяє спортивним досягненням. Такого висновку учені дійшли, вивчивши агресивну поведінку на генетичному рівні. Інтерес для учених представляла ДНК і декілька генів, що відносяться до агресивної поведінки людини, повідомляє Nkj.ru. Дослідженню піддався ген серотоніна — 5НТТ, що містить «короткі» і «довгі» ключові ділянки. З’ясувалося, що [...]

Published by Арсен Шафранський on 13/04/2013 22:50

Бігом або пішки від інфаркту

Щоб серце було здоровим, прогулянки швидким кроком не менш корисні, ніж пробіжки І це вселяє надію, враховуючи те, що половина американців наслідують рекомендації офіційної медицини займатися помірними або активними фізичними вправами на свіжому повітрі не менше 2,5 годин в тиждень. Проведене нещодавно дослідження, результати якого були опубліковані в журналі «Атеросклероз, Тромбоз і Судинна біологія» Американської [...]

Published by Арсен Шафранський on 07/04/2013 10:52

Марія Шарапова програла Серені Уільямс у фіналі в Маямі

Для першої ракетки світу це вже шостий виграний титул в Маямі У суботу, 30 березня, російська тенісистка Марія Шарапова програла у фіналі престижного тенісного турніру в Маямі американці Серені Уільямс з рахунком 6:4, 3:6, 0:6. Для Уільямс, яка зараз є першою ракеткою світу, ця перемога стала шостою по рахунку на турнірі в Маямі і 48-ою [...]

Published by Арсен Шафранський on 31/03/2013 13:52

Баскетболіст Джордан судиться через приписане батьківство

Раніше від нього вимагали компенсації за нібито народженого від нього сина Легендарний американський баскетболіст Майкл Джордан готує зустрічні позовні вимоги проти мешканки американського міста атланта Памели Сміт, що зажадала через суд грошей на утримання свого сина, що нібито народився від Джордана, повідомляє інформаційний портал TMZ. Джордан називає заяви Сміт інсинуацією. Смит раніше звернулася до суду [...]

Published by Арсен Шафранський on 31/03/2013 13:44

Мессі зіпсував ноги татуюванням

Аргентинський футболіст Ліонель Мессі знайшов оригінальний спосіб відсвяткувати день батька. Форвард «Барселони» вирішив зберегти на своїх ногах відбитки долоньок свого сина у вигляді татуювань. Нещодавно форвард іспанської «Барселони» Ліонель Мессі став батьком. Сина форварда Тьягу тут же зробили почесним футболістом усіх команд, за які коли-небудь виступав аргентинський гравець. Після появи первістка Мессі став агресивнішим на [...]

Published by Арсен Шафранський on 28/03/2013 20:27

Category: Спорт